うつ病で１年間休職して昨年７月１日に職場復帰、何とか１年間経ちました。
いろんなうつ病の方のブログを拝読すると、共通していることがあるなと感じます。それはみんな１日１日を必死になって過ごしていること。自分自身のことを真剣になって考え、それをブログに表現する・・・・って健康な人とは大きく違うのかなと思うこともあります。
私も病気になる前と復職後とはちょっと変わったのかも。仕事では以前ほど動けなくはなっているけど、ムキになって仕事をすることも少なくなったような気がします。
私は職場では目立たない存在。目立ちたくない。幽霊みたいなヤツで十分。
出世を狙うこともないでしょう。
細く長く、家族を支えながら仕事をして、日々が過ぎていく、それでいいんだ。
職場では何を言われてもいい。とにかく働ければいい。
これからも自分のペースで行こう。
今週の仕事もあと１日。明日も雨が降らないといいな。
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たまには好きなプロ野球の話でも。最近マリーンズの記事を全然書いていないからなあ。
仕事からの行き帰り、車を運転しながらいつもかけているラジオ局はニッポン放送。地元の放送局もあるけど、なぜかこの放送局を聞いています。
ちょっと残業して帰ると、「ニッポン放送ショウアップナイター」が始まっています。
今日はジャイアンツ対ベイスターズの試合を放送していて、ちょうどベイスターズの村田選手、ジャイアンツの小笠原選手がホームランを打ったところでした。ほんの帰り道の１５分くらいの間なのにね。ホームランを打ったときに流れる音楽が今日は昔ながらの音楽でなぜかジーンとしてしまいました・・・・。解説は関根さん。二昔、三昔くらい前の雰囲気で放送していましたね。
私も小学校の時からわざわざ感度の悪いラジオでこのショウアップナイターを聞いていました。殆どジャイアンツ戦ばかりだけど、私が聞きたいのはロッテの途中経過。それに一喜一憂していました。ロッテ戦なんて当時は（今もかな）生放送なんて滅多になかったからね。父親は大洋戦の途中経過を聞いていましたね。他の球場が雨で中止になってロッテ戦の生放送があったときは嬉しかったですね。
そのうちに文化放送のライオンズナイターや大阪の局でバッファローズナイターなんて放送するようになったから、ロッテとの対戦になったときはラジオの周波数の微調整が大変だったです。殆ど雑音ばかりでしたからね。
そんな昔が懐かしくなりました。なぜか涙が出そうになりました。昔は必死になって聞いていたんだな・・・・。
今日はマリーンズは福島でゴールデンイーグルスに快勝。なかなか波に乗れない今年のマリーンズだけど、また今年も夏休みに家族で行こうと計画しています。それまでに調子を上げといて欲しいな。
いつまでも私は昔と変わらずマリーンズファンだからね。
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今日は先週の土曜日にクリニックへ差し替えてもらった診断書を職場に提出しました。提出する前に係長に目を通してもらったけどね。
人事担当課長のところに行き、診断書を差し出します。余計なことを言わずにね。一応受け取ってもらったけど、自分の事務室に戻ってから人事担当者がやってきました。
やっぱりね。
「当直や出張はできないのか！主治医に仕事の内容をしっかり説明したのか？この診断書だと主治医がこちらに丸投げしているから、職場内の診療所の医師が当直ができるとみなせば当直等ができるんだな？」
かなり強引な言い方。人事担当者は私と同じ年齢のようだけど、健康管理者でも何でもない一係員が私に対してそんなこと言うことができるのかねぇ。それもみんながいる事務室内で、それも大きな声で。
それにしても丸投げしているのは職場側のほうで、主治医はしっかりした診断書（前回の記事を参照してください）を書いてくれたと思うんだけどな。
私はしばし無言。何か言うと突っ込まれるから。我が社はそう言う人間が多いような気がしています。何にしても強引。
私は「まだ睡眠薬も飲んでいるし・・・・。」とは言ったものの、「当直なら夜１０時に寝て朝５時に起きる、だから大丈夫だろう？」と返されます。
「今度診療所の医師との面接をセットするからな！」
そういうことでその場は収まったけど、係長がそのやりとりを聞いていて、「面接があったら当直や出張はできないとはっきり言えばいいです。今まりぱるさんは我が課には必要なんです。だからここは決して無理して欲しくないんです。睡眠薬が効いて朝起きるのが大変くらい言ってみては。」
いずれにしても、自分の病気だけど、そういう手続き的なことで主治医と職場が噛み合っていません。困ったなぁ。
できるだけ結論は先延ばしにしたいですね。
私だって長くこの職場で働き続けたいんだから・・・・。
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先週の土曜日のクリニックの診察日に職場から提出を求められていた診断書を主治医に書いていただきました。その診断書を提出したところ、「何ができて何ができないのか」を具体的に書いてもらえと言われて返されてしまいました。
仕方なく今日の朝クリニックに電話して再度書いてもらうことになりました。
きっと一度書いてもらった診断書なのに書き直しなんて主治医もいい顔しないだろうなと思いました。やっぱりね～。
主治医曰く、「まりぱるさんの職場のことは私には分からないので、産業医に判断してもらうのがいいと思います。産業医がいないと言っても私に言われたところで困ります。みんな主治医に押し付けてくるのは間違いです。病状については書けるけど、その他の勤務について書けと言われてもねぇ。本当だったらこのような診断書は責任もあるし書きたくないけど、今回は書きます。」
その内容は次のとおり。
「軽度の憂うつ気分は認められるものの症状全般に改善傾向が認められたため、現在の１～２時間程度の残業可能から休日出勤も可能へと変更することは出来ると診断いたします。当直や出張に関しては当方では職場の状況や勤務の具体的な内容が分からないので今回は禁止としますが、今後は産業医など職場の状況に明るい医師に判断を仰ぐことがより科学的ではないかと考えます。（以下余白）」
こりゃ明らかに怒っているなぁ。これをまた人事担当課長に提出するわけだけど、また何か言われそうだなあ。間に挟まれそう。
そう言うわけで診断書の差し替えだから料金はいらないと。診察料も掛かりませんでした。これは好意的だなあ。
何だかんだと言ってもこんなことになるのは自分が病気になったから悪いんです。
だから仕方ないんだよね。
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復職して一年が経った記事を書いたら大勢の方から祝福のコメントをいただきました。ありがとうございます。みんなこんなに私を応援してくれているんだ・・・・、と思うとまだまだ私も捨てたもんじゃないな（笑）と思ったりして。これからもよろしくお願いします。
復職２年生となった７月１日以降を振り返ると・・・・、毎日会わなきゃならないあのいや～な先輩にはそれ程怒鳴られることはなかったけど、１日だけちょっと言われました。何を言われたかというと、「このボケナス！」と。暴言はダメですよね。
７月２日の日は、東京から幹部の視察が来て、それこそ「大名行列」なみ。事務室はきれいにして幹部が入室してくると「起立！礼！」の掛け声がかかります。おまけにその日は雨が降っていて、その視察コースには屋外もあるんです。私は何と「傘持ち」を命ぜられて、先回りして傘の用意。幹部が来たら傘を広げて渡すんですね。
そして木曜日の夕方には私の仕事の関係で調査をして取りまとめる仕事が本社から来て、その期限は７月８日の水曜日まで。それが物凄く膨大なデータを振り分けて数字を出す調査なので本当に間に合うのかなと思いました。昨日はそのデータの振り分け作業を１日集中してやったけど、まだまだ時間が掛かりそう。日常業務もあるから急に忙しくなった感じ。時間が経つのが早いのはいいけどね。この土日、少しでも進めようと思って仕事を少し自宅に持ち帰ってきました。いわゆる「カバン残業」ですね。休日出勤するのもいやだしなぁ。
そして今日は先日不採用になった診断書を書き直してもらいにクリニックへ行ってきます。本当に気が進まないけど、仕方ないよね。会社側は、何でも医者に診断書に書いてもらえると思っているみたい。でも医者も大変だよね。私の職場の業務なんか知らないのに診断書を書かされるんだからね。
夜はJリーグ観戦に行こうかな。天気も大丈夫そうだし。楽しみもないと日々張り合いがないからね。
そんな復職２年生のスタートでした。
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今日の仕事が終ってめでたく復職してから１年が経ちました。
本当に我ながらここまで頑張ってきたなと思います。思えば慣れない業務でオドオドしたり、失敗して怒鳴られたり、１日１日がいっぱいいっぱい。
一昨年の４月に転職して３ヶ月の厳しい研修後にうつ病と診断され１年間の休職。昨年７月１日にいきなりフルタイムで復職して休んだのは夏休みの３日間と家族のことで３日休んだだけ。良く耐えてきたなあと。
この愚痴ブログを読んでくださり励ましてくれた皆さんや、家族、同僚、前の職場の同僚のおかげだと思っています。本当にありがとうございます。
そんな今日でしたが、仕事中に後頭部がズキズキして調子は良くなかったですね。生あくびは出るし、これはうつ病と診断される前の頭の痛みに似ています。また再発しちゃったのかな。
でも今日は出直し入札会を行なって無事に落札者が決まり、ホッと一息。あのいや～なＫ先輩からは今日は何も言われず良かったです。
さあ、明日から復職２年生。さらに難しくなる仕事を何とかしてこなしていかなきゃ。
体だけはこれ以上壊さないようにしたいけどね。
今日はささやかな賞与が出たので、家族にご褒美としてちょっとだけやりました。
なんだかんだと言っても支えてくれているのは家族だからね。
さあ、頑張るぞ。明日の天気は
かな？
だけは勘弁してね。
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今日は土曜日の心療内科診察時に書いてもらった診断書を人事担当課長のところに持参しました。人事担当課長のところに行く前に係長に見てもらったけどね。
さて持参した結果は・・・・不採用
返されてしまいました。診断書の内容が曖昧で、これでは「何ができて何ができないのか」分からないとのこと。その診断書には「軽度の憂うつ気分は認められるものの症状全般に改善傾向が認められたため、現在の毎日１－２時間程度の残業可能から休日出勤も可能へと変更することは出来ると診断いたします。」と書かれています。これでもダメなのか・・・・。具体的に追記してもらうか書き直してもらえと。
特に当直ができるかとかそんなことを言っていました。きっとその位はできるだろうと思っているようです。みんな頑張ってやっているからなぁ。
またクリニックへ行かないといけないなあ。説明するのが大変そう。お金も掛かるだろうし。
人事としては私なんて厄介者。早く片付けたいのかも。
もううんざりだよ。病気になった自分が結果的には悪いんだけど、それを言っても始まらないしなぁ。
今雨の音を聞きながら書いています。明日も雨が降るのかな？
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先日の金曜日は課の「暑気払い」。あまり気が乗らなかったけど、仕方がないよね。開始時刻ギリギリに到着。なぜか課の飲み会と言うと開始ギリギリになってしまいます。もっと早めに家を出なくてはね。
遅くなると空いている席が少なくなります。何と私のテーブルは総務部長の斜め前。気軽には飲めないなぁ。今回の飲み会、飲み放題コースでバイキングだけど、そうそう飲み食いできないですね。何か金額の割には食べなかった気がします。
一次会の後は係長を捕まえて二次会に。いつもお世話になりっぱなしだからね。簡単な居酒屋へ入り、焼酎の静岡割りを飲みました。飲み会は私服だから、こんなときは役職なんて関係なし。年齢が上の私が少々会計を余分に支払いました。これで一杯余分に注いだことになるかな。
土曜日は心療内科診察の日。この日は７月１５日までに提出をしなきゃならない診断書を書いてもらわなければなりません。次の診察は４週間後だから今回書いてもらわなければ間に合わないのです。
職場では「何ができて何ができないのか」を書いてもらってこいと言われたんだけど、主治医がそんな会社のことなんて分かるはずがないですよね。今は残業を１～２時間という許可が出ていたけど、その他の出張、休日出勤、宿直などの許可を診断書に盛り込むのは容易ではありません。結局「軽い憂うつ気分が残っているが、休日出勤は可能」という文面を書いてもらいました。
でもこれを職場に提出したところで、どうなるんですかね。何かそれを考えるととても憂うつです。多分人事担当課長との面接になり、「まだそんなこと言っているのか」って雰囲気になりそうな気がします。
やっぱり最近自分はＫ先輩事件で現場には向いていないことを痛感したところで、自信をなくしています。
だから、何か言われたら、伝家の宝刀、「退職願」でも書こうかな、そんな気持ちでいます。先のアテなんて何もないけどね。主治医は「何か資格を取るのも一つの選択肢だと思いますよ」と毎回のように言ってくださっています。いっちょ資格を取るために頑張ってみようかな。
土曜日は午後になってエスパルスの応援に国立競技場まで行ってきました。エスパルスは国立は鬼門だそうで、この日も負けちゃいました。でもヨンセンがゴールを決めてくれてまだ良かったですね。この日は１人だったから悠々見ることができたしね。気分転換には良かったです。
金曜日、土曜日と動きすぎたので、今日の日曜日は寝逃げ。食事以外はほとんど寝ていたなあ。やることはいっぱいあるような気がするけど。でも体を休めることも大事ですよね。
明日からまた１週間が始まります。とても憂うつだけど、行くしかないですよね。もうこれ以上頑張れるかどうか・・・・。不安で不安でたまりません。
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今日も暑い日となりました。湿度が高いこの時期はメンタル面にも良くありませんね。
昨日また係長に愚痴愚痴メールしちゃいました。例のあのＫ先輩のことについてです。やっぱり怒鳴られるってことは私に非があるようなことを長々と書いてしまったから、係長もいい気分はしなかったでしょうね。
朝、そのメールに対して返信があり、「相手はバカなのに癪にさわりますね。当分私がついていきます。」とね。
話に聞くところによるとそのＫ先輩は過去に色々な不祥事を起こしており、今の配置しか居場所がないとのこと。
でも私はあまり他人を非難できないんです。怒鳴られれば怒鳴られっぱなしでスゴスゴと引き下がっちゃうタイプ。だから弱い人間だと思われやすいんです（実際弱い人間だけど）。
ということで、その昼下がりの屋外の仕事に係長が同伴してくれることに。何か忙しいのに申し訳ないなとは思ったけど、少しは気が楽に。でもなぁ、何か上司に「告げ口」したように思われてもなぁ。
おかげで３日連続で怒鳴られることはなかったけど、やっぱり係長からは私の立ち回りについても指摘がありました。それは私も十分分かっていることだったけどなかなかうまくできないんです。Ｋ先輩への苦手意識もあるのではと。実際そうだけどね。
これからそのＫ先輩と１対１になったときが怖いなと思います。
この歳になって父兄同伴みたいですね。情けない。係長の方が私より２歳若いのに。
明日は課の「暑気払い」。あまり気は進まないけど、係長に一杯余分に酒を注ぐとしますかね。
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やっぱりね、昨日のことがあってから、憂うつな気分になっています。
また今日も怒鳴られるんじゃないかと思ってね。それを考えるとため息ばかり。
案の定、少し怒鳴られました。あのＫ先輩、何を言っているのか良く分からないのだけど、私に向って言っているのは確かです。
どうも病気がぶり返したみたい。
気がつくとため息ばかり。
胃のあたりもシクシクします。
何とかその場から逃げたいです。
でも逃げられない・・・・。
頑張らなきゃいけないのは分かっています。もう後がないことも分かっています。
だから辛い・・・。
自分が情けないです。
明日は晴れでも雨でもどうでもいいや。
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