東京へ行ってきます

　今日はなぜか東京へ行くことにしました。

　ある機関で「こころの健康相談」を無料で行っているとのことで、一度相談しようと思っていたからです。専門の医師が対応するとのことでした。それでネットで予約して今日行くこととなったのです。

　それだったら自分の通っているクリニックでいいんじゃないかと言う人もいるかと思います。だけど、そちらの健康相談は私のような職種の人を対象にしているので実情とか話しやすいと思ったのです。

　一人当たりの相談時間は40分程度とのことだけど、すぐに時間が経ってしまいそうですね。話し下手だからどんなことから切り出そうかそれが問題です。一応今までの経緯をワードで打ってみました。うつ病になった経緯や上司から言われたことを昨年4月に転職した時から遡ってみるとやっぱり心が揺さぶられますね。ちょっと辛い・・・。

　一応通院しているクリニックにもその旨を先週の診察時に話しておきました。「また結果を教えてください」とのことでした。ちゃんと聞いてこないとね。

　交通費は掛かるけど、カウンセリング代だと思って自分の不安な点を中心に話してこようと思います。

　その相談が終わった後は、この相談を勧めてくれた友人と久々の再会をします。こちらのほうが楽しみだなあ。