« 2009年2月 | トップページ | 2009年4月 »

2009年3月

残業可の診断書

 土曜日は4週間ぶりの診察でした。この日の診察の第一目的は「診断書」を書いてもらうこと。既に復職しているんだし、一体何を・・・・と思うのでしょうが、いつもブログには書いているんだけど、今は残業・出張・夜勤は規制されているのです。その中で残業だけは殆ど毎日1時間ほど行なってはいるのですが、規制されているおかげで残業代は無し。この残業の規制だけでも解除してもらえば残業手当が支給されます。そのために、残業可の診断書を貰わなければならないのです。

 しかし、診察は4週間前の血液検査の結果から。その検査が抜き打ち的に行なわれたので、結果は散々。中性脂肪が高く脂肪肝、血糖値も高めで、こりゃいかんですな。節制と運動をしなきゃいけないよね。その中で尿酸値は正常値で、朝夕服用していたザイロリックが夕方だけの服用になりました。一つでも薬が減ればいいですよね。

 その後に「さてどうでしたか?」から始まりました。残業の件を切り出し、「毎日1~2時間程度残業をしているけど、規制が掛かって残業代の支給はないです。」と言いました。また「残業代を支給するためには診断書を持ってきて欲しいと職場からは言われているんです。」とも言いました。

 すると医師は「それでは診断書を書きましょう。復職後何も書いていないからね~。」と仰ってパソコンを打ち始めました。内容は「病名 うつ状態 頭記症状に改善傾向が認められたため、現在の定時勤務から毎日1~2時間程度の残業可能へと変更することは出来ると診断いたします。」

 これなら大丈夫。少しずつ規制を解除していくのがいいよね。自分としてはこのまま規制掛けられていたほうがいいのかもしれないけれど、現実残業をしているからね。仕事内容はともかくとして。

 最後に今服用している「トリプタノール」は減らないのか聞いたところ、「これを止めたら仕事に行きたくなくなっちゃいますよ。」と。それほどの薬なんだね。薬を飲んで状態を良く維持しているんだね。そんなこと、職場で話しても理解されないのだろうけど。

 そんなことで、今日課長に診断書を提出しました。本当は係長に提出したかったんだけど、今日明日は出張で不在。課長には決裁に回すようにと言われ、後は今のところ何もなし。

 とりあえず診断書は提出したけど、あまり残業はしたくないですね。やっぱり定時で帰宅するのが一番だけど、これからどうなりますことやら。

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ

Bannar_041

| | コメント (2) | トラックバック (0)
|

弱点だらけ

 仕事をしていると、自分の弱点ばかり見えてしまいます。周りの先輩職員たちもその弱点には気がついているんでしょうね。そんな弱点ばかりの自分が嫌なんだけど、こればかりはどうにもこうにもなりませんね。「努力しろ」や「頑張れ」と言われてもそれがプレッシャーになってしまいます。

 その弱点を押し殺して仕事をすること、それってとても大変です。誰だって嫌なことは避けて通りたいよね。

 仕事中はその嫌なことばかり。職業柄、周りの職員はその弱点を巧みに突いてきます。私はこの職場の勤務はまだ2年(と言っても1年は休職していたけど)だからそんなことはできないし、そんな人間にはなりたくないけどね。

 具体的には何だろう、「引っ込み思案」「話し下手」「不安」「腰が重たい(自分から動かない)」などなど。

 分かってはいるけど、それを克服しなきゃいけないんだよね。

 だけど難しい。

 今は少し疲れているのかもしれない。休みたい。けど休めない。何せ「年休取得=悪」の職場だからね。

 何とかしなきゃ。何とかしなきゃ。何とかしなきゃ。自分で克服しなきゃ、誰も助けてはくれないんだよ。

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ

Bannar_041

| | コメント (4) | トラックバック (0)
|

ぶっ通しの会議

 今日は私が準備してきた会議が行なわれました。うまくいくかどうかとても不安だったのですが・・・・。

 開始時間は午後2時。9社もの営業さんを集めての会議です。その営業さんたちは監禁状態。できるだけ時間を短くしたかったのですが、結局終了したのが午後7時。トイレ休憩もままならずだったからみんなもうウンザリ。そんな会議でした。

 結局先輩からもっとシミュレーションをしなかったからとか何とか終わった後に言われてしまいました。だって想定外のことまで分かるもんか!

 誰だって初めてのことはうまくいかないよね。完璧になんてできっこないよ。

 その後に先輩から輪を掛けて言われちゃいました。「まりぱるさんは自分からもっと動かないと」

 確かに私の仕事のやり方は受身だと自分でも思います。でも性格まではなかなか変えられないよね。20数年間他の職場で働いてきたやり方が身に付いているし。自分から動くタイミングとかそんなものはまだ転職して実働9ヶ月では分かりません。

 最近「なるようにしかならない」と考えるようにしているので、私自ら冒険したり火中の栗を拾うようなことは極力避けています。無理して病気が再発するほうが辛いからね。

 先輩からそんなことを言われるなんて・・・・やっぱりこの職場が合わないんでしょうかねえ。

ブログランキング・にほんブログ村へ

Bannar_041

| | コメント (4) | トラックバック (0)
|

探してしまう

 この時期になると、我が家でとっている某地方新聞には教職員の人事異動が掲載されています。さすがにこの歳となると私が教えてもらった先生などは定年退職などでなかなか見つかりません。まあそんなことは良しとして・・・・。

 私がついつい探しちゃうのは同級生の女性教師。彼女とは高校を卒業してからは年賀状くらいしかやりとりしていないけど、どうしても気になります。今は某市立小学校の教諭をしているようだけど、今回の人事異動で名前が出ていないかなぁ、人事異動って言ったって何年かに1回の割合しか該当がないのだから、探しても無い可能性の方が高いのだけど・・・・。

 細かい字を探しまくります。今年はと言うと何と見つけました~。同じ市内の小学校に転勤のようです。

 だから何なんだと言わないでくださいね。名前を見ただけで何となく安心するというか、ほっとするんでね。

 そうは言ってもその気持ち分からないだろうな。いつまでも気になっちゃうんだよな。

 彼女に会ってみたいな。会えばまだドキドキしちゃうんだろうね。

 いい友人を持って幸せです・・・・本当はそんなこと思っていなかったりして。

ブログランキング・にほんブログ村へ

Bannar_041

| | コメント (2) | トラックバック (0)
|

試しにやってみた

 今服用している薬の中にレンドルミンという眠剤があります。就寝1時間前ほどに服用すると程なくあくびが出てきて布団に入るともうぐっすり。明日になるのが嫌だからと目を開けて頑張ってもしっかり明日になってくれます。

 でもいつまでも眠剤に頼ってばかりではねぇ、と思って、先週の木曜日と先々週の金曜日の2回、思い切って眠剤を服用するのを止めてみました。なぜその日かと言うと、翌日が休みだったからです。眠れなくても翌日が休みなら全然大丈夫ですよね。自宅で昼寝でも何でもできるから。仕事が翌日にあれば勤務中に眠くなったりして辛いかもしれないよね。

 結果と言えば△と言ったところかな。眠るには眠れたけれど、どうも眠りが浅い感じ。夜中にも目が覚めたし、やっぱり眠剤の「ぐっすり感」には程遠かったです。

 まだうつ病が完全には治っていないんでしょうね。

 だから結論は眠剤服用。昨日も服用してぐっすり眠れたと思いきや、夜中の悲鳴で目が覚めてしまいました。妻がトイレに起きて、「ご○ぶり」を見てしまったとのことでした。妻はこの「ご○ぶり」が大の苦手。確実に春がやってきているんでしょうね。

 では今晩もおやすみなさい。

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ

Bannar_041

| | コメント (4) | トラックバック (0)
|

向かっていく気持ち、逃げたい気持ち

 昨日はエコパスタジアムで磐田対浦和の試合を家族で観にいきましたよ。やっぱりあの赤の色で応援席は埋め尽くされていたけどね。せっかくエコパでやるんだからもう少し磐田のサポーターも来て欲しかったですね。結果は1対1で引き分け。やっと磐田が勝ち点1をゲット。でも今日は清水も負けたので勝ち点2のまま。同じ静岡県勢で開幕ダッシュができず、両チームとも苦しいですね。

 そんなことで気分転換をしたけど、明日からはまた仕事。今はちょっと難しい仕事を行なっているけど、何とかなるのかなあ、ちょっと心配。先日の木曜日にはそこそこまで2時間以上残業して仕事が進んだ気もするけど、全く自信がないので、今週の水曜日に行なわれる会議に間に合うかどうかね。とっても不安なんです。

 私にはいつも仕事については「向っていく気持ち」もあり、「逃げたい気持ち」もあり、頭の中がごちゃごちゃになっています。

 自宅にいる時は仕事に関して「逃げたい」気持ちが強いと思います。もう仕事なんて辞めちゃおうか・・・・とも考えます。

 でもイヤイヤ職場に入っちゃうと何とかしなきゃと思い、「向っていく気持ち」が強くなっているような気がします。

 本当は逃げちゃいたいけれど、よく係長が私に言う「家族のためには何でも辛いことは我慢しなさい」、それもそうだなあと思う反面、私には我慢できる力はないので、叱責されれば落ち込んじゃうだろうね。あの職場の雰囲気にもまだ慣れていないし、これからも慣れないんでしょうね。

 明日からまた緊張の連続だろうね。できるだけ「向っていく気持ち」になって欲しいけど、やっぱり自信がない・・・・。ぐずぐず言ったって時間はどんどん過ぎていく・・・・。

 いっそのこと退職願でも書いておこうかな。

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ

Bannar_041

| | コメント (6) | トラックバック (0)
|

重圧

 今日はWBC侍ジャパン、韓国に敗れてしまいましたね。ここ一番の試合にやっぱり重圧なんでしょうか。

 私も今重圧が掛かっています。明日の仕事を無事に乗り越えられるだろうか。とても心配でとても不安。

 できることなら明日がこのまま来ないで欲しい、そんな感じです。

 よく先輩から言われます。私が「できると思います」と言うと「「思います」じゃだめだ、「できます」じゃなければ」と。だってやらなきゃ分からないですよね。この言葉が結構応えます。

 どうしたら良いんだろう。明日の仕事のシミュレーションが全くできていません。だから辛いんです。なるようにしかならないのは分かっている、逃げちゃあだめなのも分かっている、だから・・・だから・・・・・。

 胃がシクシクしています。緊張感が帰宅してからも続きます。

 いったいどうなっちゃうんだろうか・・・・。

 早く楽になりたい。

ブログランキング・にほんブログ村へ

Bannar_041

| | コメント (10) | トラックバック (0)
|

聞きたくないっ!

 この時期になると人事異動の季節で気持ちもブルーになっちゃったりしますよね。よく「出会いは別れの始まり」って言うけど本当にそうだと思います。自分が人事異動の対象ではなくても寂しくなったりするものです。休職中に良く怒鳴られたあの「人事担当課長」もご栄転で名古屋に行っちゃうようです。最後に嫌味の一つ、「お世話になりました」とでも言っておこうか?

 ところで本題。今の職場は、転職前の職場とほんの少しだけ仕事上で接点があります。私は直接関係はしていないのだけど。ときどき係の職員が電話等でやりとりしています。そこに課長が登場。「○○会社は潰れるだってよ」。そばでその言葉を聞いて少し腹が立ちました。恐らく私の前職がその会社だと知っていて大きな声で言うんでしょう。

 私は間違ってもその会社が「潰れる」なんて聞きたくないです。私は別にその会社が嫌で転職したわけじゃありません。確かにその会社の置かれている立場が厳しいのは承知しています。でも潰れては絶対にいけない職場。潰れたら今までお世話になった先輩、同僚、部下がたくさんいます。その人たちはどうなってしまうんだろうか・・・・。とても悲しいです。何しろ23年間お世話になった職場だから。ウチの今の課長に何が分かるんだ・・・・。ロクに調べもしないで何を言っているんだ・・・・。

 だから前職場には頑張って欲しい。私の今の会社は潰れることはないけれど、私は前職場を応援していますよ。今が共に辛抱するときかもしれません。前職場に残った人、私みたいに希望で転職した人、誰も不幸になる必要はないんだからね。

ブログランキング・にほんブログ村へ

Bannar_041

| | コメント (4) | トラックバック (1)
|

合格発表

 今日のローカルニュースを見ていたら、県立高校の合格発表の様子を放送していました。それも県内では有名な某県立高校の様子を・・・。

 もし私がその学校を受験して合格していたらと思うと、今更ながら悔しい思いが残っています。なぜならその学校へ行けば大学進学率はほぼ100%、何も高卒で就職することはなかったのかもしれません。私の人生はここから路線が外れていったのだと思っています。

 中学は地元の中学でなく入試をして難関を突破しました。とても素晴らしい中学でこの3年間は今でも最高の3年間だったと思っています。殆どの生徒がその某県立高校に行くのです。私はやっぱり冒険できませんでした。市内で2番目と言われる高校を受験したのです。まぁ実力もなかったとは思っていますが。でも最大の要因は家にお金が無かったこと。入試に失敗すると滑り止めの私立高校に行くことになるのだけど、そうなると果たして学費が払えたかどうか。そんなことを考えるとやっぱり安全策をとってしまいます。そんな自分が悔しかったりして。やっぱりその某高校に合格するような生徒はしっかり塾にも通っていました。そんなお金は家にはないから私は塾にも行かなかった・・・・。

 どうせ過去は変えられないから、振り返っても仕方がないのは十分に分かっているんだけど、今更ながら悔しいですね。

 そうそう、私の合格発表のとき、同じ高校の受験をした仲の良かった友人と見に行きました。発表の瞬間・・・・その友人は受験番号を見て「ないや・・・・」その姿は今でも眼に焼きついています。それ以降その友人とは音信不通。今何をしているんだろうか。

 人生何が成功で何が失敗かはよく分かりません。ただ後悔しているばかりじゃダメですよね。きっとその友人も頑張っていることでしょう。

 私もまだまだ未熟者。もう軌道修正はできないかもしれないけれど、死ぬ間際になって「いい人生を送ったなあ」と思えるようになりたいですね。

ブログランキング・にほんブログ村へ

Bannar_041

| | コメント (12) | トラックバック (0)
|

そう言われてもなぁ

 ここのところ毎日のように残業しています。やることがいっぱいあり、残業しなければ自分が大変になってしまうからです。残業する人はみんなそうだと思うけどね。

 今日は課の中の勤務時間を管理している係長から「まりぱるさんも毎日のように残業をしているんだから、課長に「残業手当を出してください」と言ってみたらどうですか?」と言われました。でも自分からはとても言うことができませんね。

 すると係長は「私から課長に言ってみます」と言って下さいました。その後に係長から私に話があり、「残業代を出すのは構わないけど、それより勤務時間を管理している係長が残業させているのは問題だ」と逆に係長が怒られたとのこと。何でそうなっちゃうのかなあ。更に課長は「残業代を出すなら診断書をもらって欲しい」と言ったそうです。

 係長は「まりぱるさんは貴重な戦力だから頑張って元気に仕事をしてほしい」と嬉しいこと(?)も言ってくださり、こちらがちょっと恐縮。係長ぐらいですね私のことをいろいろ心配してくださるのは。

 それではどうしよう。診断書を書いてもらうことはできることはできそうだけど、今度の診察は月末だしなあ。それを書いてもらうと「元気になってきた」とみなされ現場に戻されちゃいそうな気がします。難しいところですね。

 まあそんなところで今日も終了。帰宅すると軽い動悸や胃の辺りがキリキリするのだけど、これは仕方ないかな。安定剤でも飲めば楽になるんだろうけど、私には安定剤はありません。だからこの調子を維持して焦らないように日々を過ごしたいな。そうすればきっと良くなると信じています。

 係長に「焦りは禁物」と言ったところでこの意味は理解できないだろうから。

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ

Bannar_041

| | コメント (6) | トラックバック (0)
|

キリキリ

 今日からまた1週間の仕事が始まりました。さてどんな1週間になるんでしょうね。

 月曜日はいつもに増して口渇きが酷いです。曜日が進むに連れてだんだんと軽くはなるのですが、これって緊張感に比例するんでしょうかねえ。薬の副作用だとは思うんだけど。

 ところで、やっぱり仕事中や帰宅した後も胃のあたりがキリキリしています。いつもこんな調子。仕事中は、復職後8ヶ月経ってもまだまだ緊張しっぱなし。今抱えている仕事で手一杯。プレッシャーがやっぱりありますよね。とにかく目の前の仕事をやってみること。そうしないと前へ進まないし、誰も助けてはくれないんです。

 こんな緊張感が快感になってくれれば、もう大丈夫だとは思うけど、もう1歩かな?焦らず休まずに仕事を続けていけばきっと何とかなるでしょう。

 明日も頑張ります!

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ

Bannar_041

| | コメント (2) | トラックバック (0)
|

Jリーグ開幕戦

 いよいよJリーグも始まり、春本番近しと言ったところでしょうか。Jリーグ開幕戦はエスパルスの応援に行きたかったけど、大宮でのアウェイ戦、しかも今日日曜日の試合と言う事でパスしました。土曜日の試合がいいですよね。次の日ゆっくりできるし。

 と言うわけで、昨日はヤマハスタジアムでの磐田対山形戦を長男と2人で見に行きました。前日にフリーゾーンのファミリー券を買っておきました。これだと親子2人で2800円。それでバックスタンドに座れるからお得ですよね。エスパルスもこのようなチケットを販売すればいいのに・・・。ちょっとエスパルスの入場料は高いですね。

 今回の対戦相手は山形、しかもJ2からJ1に初昇格のチームです。どんなサッカーをしてくれることやら。

444  試合はジウシーニョのPKで先制。これはジュビロペースでいくかと思いきや・・・山形に逆転されてしまいます。またジウシーニョのゴールで2対2の同点に追いついたものの・・・・それからは山形のゴールラッシュ。終わって見れば6対2の大差で山形が圧勝。J1初昇格の山形へのご祝儀はこれではいくらなんでも多すぎです。

 今年も磐田は下位に低迷しちゃうんだろうか。昨年は入れ替え戦で何とかJ1に踏みとどまったけど、今年は入れ替え戦なんてないからね。もっと同じ静岡県で清水と磐田が良きライバルとして頑張ってほしいものだけどね。

 山形は「おらが街にJ1のチームができた」と喜んでいるんでしょうね。これからも頑張ってくださいね。でも清水と磐田戦はお手柔らかに。地域に根ざしたJリーグ。いいお手本になってほしいな。

 さて今回買ったマッチでープログラムに書いてある抽選番号がなんと当たっていました。このスタジアムでは2回目です。でも商品は・・・・それは「ジュビロ飴」の引換券。せっかく当たったのだからもっといい商品を欲しいですね。まあ当たったから良しとしますか。

450  試合が終わってから浜松駅行きのバスに乗り浜松の「べんがら横丁」の韓国料理店で長男と普通のビビンバを食べました。いつも石焼ばっかりで、たまには素朴なビビンバもいいでしょう。2人で美味しく食べて新幹線に乗り、帰路につきました。

 今度の土曜日はアウスタに行ってエスパルス戦を観るぞ~。

ブログランキング・にほんブログ村へ

Bannar_041

| | コメント (4) | トラックバック (0)
|

複雑

 何が複雑かって言うと職場の人間関係ですね。

 今日、私より2歳年上の先輩と更衣室でそんな話になりました。その先輩は私によく話しかけてくれるので嬉しいですよね。でもなぜか私の方が役職上では上なんですね。こんなところも私には事情は分かりませんが・・・・。

 さてその先輩は常々課長を嫌っています。いつも私に愚痴を言ってきます。課長は細かい人で、いつも係長にガミガミ言っているんです。そのことは前にブログの記事にしたと思うけど、やっぱり大きな声でガミガミ言っていれば職場の雰囲気は良くないなぁ。課長は親もこの業界にいたそうで、サラブレッドみたいなもの。だからいつも自信に満ち溢れています。私より3ヶ月年上だけなんだけどね。でもどことなく孤独。バツ一の独身。やっぱりなぁ。そんなモンなんでしょうね。

 でもやっぱりそんな課長にも取り付く職員もいるので、迂闊に課長の悪口も言えないよとの忠告でした。自分から見てもその職員は課長べったりって言った感じだから。何かあればその職員は課長とメール交換しているらしい。

 私は別にどうってことはないんだけど、誰がどうだろうと関係ないと思うけど、どこの職場でもこう言った話題ってあるんですね。でもゴマすり人間は私は好きになれないなあ。適度に距離を置きながら上司を立てていくのがヒラ社員の務めだと思うので・・・・。

 私は黙々と仕事をやるのが精一杯なので、あまり雑音は聞きたくないね。でも複雑な人間関係はイヤだなあ。

 さあ、明日も頑張るとするか!

ブログランキング・にほんブログ村へ

Bannar_041

 

 

| | コメント (14) | トラックバック (0)
|

仕事が山積み

 最近はなぜかブログの更新が滞っています。別に意味も何もないのですが、何か書くのが億劫で・・・・というかネタ切れなのかな。

 土曜日は心療内科の診察に行ってきました。今は通院は4週間ごとになっています。いつもの感じで診察をして、やっぱりもう少し元気が出ないと薬は減らせない・・・・ってことでした。もういい加減に薬を減らして欲しいとは思うけど、この薬たちを飲んで今の状態が維持できていると思うとなかなかねぇ。おまけに抜き打ちの採血までされました。コレステロールなどの数値を見たいとのことでした。でも結果は4週間後の診察で・・・・ってことでした。

 今回の土日は昼寝三昧でした。それはそれでいいと思います。

 今日から復職9ヶ月目に入りました。今まで風邪で休むようなこともなく、何とか通勤できています。そして今はとても忙しいです。

 1週間ほどで膨大なデータの入力作業をしなきゃいけないのです。そして報告書を作らなきゃいけないんです。報告期日が決められているものはプレッシャーがかかるよね。おまけに私はパソコンは貸与されていなくて、「パソコンジプシー」になって、他の職員が使っていない隙に借りているんです。まだまだ私は一人前になったとは思われていないだろうし、自分でもそう思います。だから仕方がないんだよね。

 今週は頑張るぞ~。他にもたくさん山積みになっている仕事を計画的にこなしていこう。頑張ればきっと何とかなるさ。でも私の席にもパソコンが欲しいなぁ。派遣の職員にもパソコンがあるのにさ。

ブログランキング・にほんブログ村へ

Bannar_041

| | コメント (4) | トラックバック (0)
|

« 2009年2月 | トップページ | 2009年4月 »